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生活のリズムが・・

崩れてます。最近はなんかね。
22時、23時あたりに眠くなり、眠気のままベッドにパタッと倒れこんで寝てしまう。
そして、2時とか3時当たりに一旦目を覚まし、少し作業をして(←いまここ)また寝る。
それまで2時寝→6時半おきという、4時間半の睡眠時間あたりで動いてるんかな。
てか、睡眠の90分サイクルあたりなのかね。
まぁ明日というか、今日もあるので寝ます。

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