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体力の劣化が半端ない

車通勤で、残業で遅く帰り運動する機会が全くなくなった。
で、地区の運動会に駆り出された。

昔の気分で少しだけならいけるだろうなんて思ってたら
少しの運動で足ががくがくに。
最後のリレーとか足に力入らなかった・・・

ここまで体力落ちてるとは思わなかったな。結構ショックです。
つか、震災とか起きた時確実に逃げ遅れるなこれは。
これを教訓に、なんとか運動時間をつくろう。明日から。
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